眼下
全国多地昼夜温差增大
不少人嗓子发紧、皮肤发涩
连血管都跟着“闹脾气”
季节转换期
也是脑血管疾病的高发期
如何预防和应对？
一起来了解

    输液
    能否预防脑血管疾病？

    随着季节交替，一些老年人在没有明显身体症状的情况下，到医院要求输注一些活血化瘀、降低血液黏度的药物，想要预防脑血管疾病。
    那么，输液真能预防脑血管疾病的发生吗？
    首都医科大学附属北京天坛医院急诊科副主任、主任医师杜万良表示，静脉输液只有短期作用，不能起到长期的作用。
    脑血管疾病的发生是高血压、高血脂、糖尿病、心脏病、脑动脉粥样硬化等多种危险因素长期作用的结果，短时间输注药物解决不了根本问题。

    此外，未经专科医生评估就盲目输注药物还会造成很多潜在风险。容易给人体增加负担，如经肝代谢的药物会增加肝脏负担，经肾脏代谢的药物会增加肾脏负担。另外，药物本身在特异性体质身上有可能发生过敏，严重的还将引起过敏性休克。
    秋季如何科学预防
    脑血管疾病？
    医生介绍，三类人群在季节更替时要特别注意脑血管疾病的发生。
    有遗传因素和不良生活习惯的群体，比如有脑卒中、心梗家族史，生活中有吸烟、大量饮酒等习惯。
    有高血压、高血糖、血脂异常等慢性病的群体。
    既往出现过心梗、脑梗的群体。
    生活中，健康饮食、科学运动结合医疗指导，是降低脑卒中风险的有效办法。
    健康饮食 戒烟戒酒
    建议多摄入富含纤维、维生素的食物，减少高糖、高盐、高脂肪及加工食品的摄入；及时戒烟戒酒，养成良好的生活方式。
    定期参与体育活动
    建议每周进行150分钟的中等强度有氧运动或75分钟的高强度有氧运动，以促进血液循环、降低血栓形成风险，从而有效预防脑卒中。

    保持规律作息
    每晚保证7-9小时的充足睡眠，有助于身体恢复，并对调节内分泌平衡、减少压力激素分泌、维护心脑血管健康大有裨益。
    规范用药
    对于已经确诊的慢性病患者，应规范用药，把血压、血糖、血脂控制住。
    如何快速识别脑卒中？
    牢记“120”口诀
    对于脑卒中患者来说，时间就是生命。如果能及时进行溶栓治疗，使血管再通、血流恢复，可以最大程度降低致残率和死亡率。
    因此，快速识别脑卒中的症状至关重要。大家可通过“120”口诀判断：

    “1”代表“看到1张不对称的脸”：检查患者面部是否出现不对称，如口角歪斜。
    “2”代表“查两只手臂是否单侧无力”：让患者双手平举，观察是否有一侧手臂无力或无法抬起。
    “0”代表“聆（零）听讲话是否清晰”：注意患者言语表达是否含糊不清或突然失语。
    突发脑卒中怎么办？
    第一时间拨打120急救电话，在救护车到来前，应让患者平躺或侧卧，头部歪向一边，避免呕吐物堵塞呼吸道。

    此外，等待救援时不要随意服用药物，以免引起更严重的后果。

如今，脑卒中已不是
人们印象中的“老年病”
夏秋交替之际
所有高危人群应予以重视
切勿听信输液能预防脑卒中
健康饮食 适量运动 规律作息
才是真正有效的办法

来源：国家应急广播综合央视新闻客户端、健康中国